Papinha Salgada, agora é tua vez!

Oi gente, tudo bem?
Foram bem de carnaval???

Por aqui, aproveitei o carnaval pra introduzir a primeira papinha salgada na Clara e foi o maior sucesso, ela aprovou mais que as frutas.
Não sei se a "demora" de começar a papinha salgada contribuiu, pois ela já estava acostumada com sabores diferentes além do leite, ou se a papinha salgada é realmente mais fácil.

Pesquisei em alguns sites por aí (o da amiga Diiirce, Nutrição Infantil) em como fazer a papinha, uni com dicas super preciosas de uma amiga Nutricionista, a Kelly e relembrei um pouco da minha faculdade (sim, sou EX- nutricionista rsrs).

Quando vamos começar alguma coisa nova com os Pequenos parece que até o mais fácil se torna difícil, né?  Eu amo cozinha e particularmente o faço muito bem, mas com a papinha foi uma tremenda novela, desde a escolha do que colocar, como temperar e claro deixar super mega bonito.

Bom, bonito ainda não é a teoricamente a vez, pois ela está começando a descobrir os sabores salgados, quando ela estiver maior, aí sim vai começar a parte de enfeitar os pratos lindamente.

Eu escolhi a batata, cenoura, abobrinha e a carne vermelha pra iniciar e fiz da seguinte forma:

- Refoguei a carne vermelha, em um fio de azeite com cebola e salsinha e deixei ferver bastante pra soltar o caldo;

- Piquei bem pequeno a batata, cenoura e abobrinha separadamente e cozinhei em pouca água com a panela fechada;

- Amassei cada ingrediente separadamente com o garfo, utilizando a água da fervura que sobrou pra ajudar;

- Desprezei a carne e usei só o caldo.

- Guardei cada item amassado em potes separados e pra servir, coloquei um pouco de cada, totalizando mais ou menos 1 colher de sopa e por cima reguei com um pouco do caldo da carne.

Ela amou a abobrinha, gostou da batata e não foi muito com a cara da cenoura hahaahahahhaha, mas de uma forma geral, comeu praticamente tudo.

Agora me digam, vocês sabem porque a importância de cozinhar as verduras, legumes, tubérculos em pouca água e com a panela fechada?

Existem vitaminas hidrossolúveis, ou seja, elas se dissipam na água e com a panela destampada, você as perde no vapor. A água do cozimento é super rica em nutrientes, por isso, vale a pena reutilizá-la.
Um exemplo bem legal é utilizar a água de cozimento de verduras, legumes pra cozinhar o arroz, macarrão, que normalmente a criançada adora. E dependendo da verdura escolhida, não muda o sabor do alimento.

Já com a carne, como não devemos bater as papinhas no liquidificador, eu tive "medo" de já dar pedacinhos bem pequenos e desfiados pra Clara, por isso optei em só usar o caldo, afinal, os nutrientes da carne também estava ali, né?

E aí?
Foi fácil a introdução das papinhas salgadas?
Eles preferem as frutas ou as salgadas?
Beijos

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Alalaô, o Carnaval chegou!

Oi gente, tudo bem?

Ano passado, eu e Marido curtimos o Carnaval em alto estilo no Camarote Vip do Bar Brahma. Ele bebeu, comeu, pulou e eu fiquei só na água e comi tudo o que tinha direito, afinal, já estava grávida da Clara, não podia beber, mas podia comer, né? rsrsrs

Foi bem bacana, ganhei váááários brindes, vi o desfile das Escolas de Samba e como estava grávida, tive algumas preferências.

Quando eu estava grávida e fiz o enxoval da Clara, eu já pensava em que fantasia iria comprar pra ela ir no Berçário em sua primeira folia e adivinhem???? Chegou o dia!!!

Ééééééééé, hoje é o Baile de Carnaval da Clara e a mãe aqui está toda empolgada ahahhahahahaahhaha (*** fogos de artifícios ***, estes são pra vocês, Aline Rezende ahhahahaha).

A fantasia? Bom, a fantasia ela ganhou da Dinda, é da Minnie, olha só como ela ficou fofa com ela.

Eu quero ficar em pé, Manhê!

Ela chega e já logo brincar!

Além do baile, a Escola estava toda decorada pra semana do Carnaval e algumas crianças foram fantasiadas (não tirei foto das crianças por questão de privacidade, mas elas estavam super fofas).

Decoração da Escola da Clara

Apesar de querer congelar o tempo, pois ele passa super rápido, eu não vejo a hora de poder levar a Clara em um Baile, tipo aqueles de interior ou clube, sabe? Que toca marchinha de carnaval, tem confetes, serpentinas .... Sim, sou empolgada e adoro festa!

E por aí?
A criançada foi fantasiada pra Escola???
Qual foi a fantasia escolhida???
Beijos

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Música ou Televisão?

Oi gente, tudo bem???

Sempre fui fanática por televisão, não conseguia dormir sem ver televisão antes. Com o tempo, fui ficando mais fã de música.

Durante a gravidez, música foi tudo pra mim. Fazia tudo movido a música, como contei aqui e sempre tive a sensação de que a Clara gostava bastante quando eu ouvia e ficava cantando.

Quando Clara nasceu, eu tentei evitar ao máximo colocá-la em frente a Tv e sempre dei preferência pra música.
No quarto dela tem televisão e rádio, a televisão porque "sobrou" na casa e confesso que muito me ajudou nas madrugas a dentro amamentando, pelo menos eu tinha a televisão de cia, né? O rádio foi proposital, sempre li que crianças se acalmam com sons de água, chuva, mar e relaxantes e claro, abusei desta informação, tanto pra brincar, como nos momentos de relax (relembre aqui).

Sempre tentei variar o tipo de música com a Clara, tenho minhas preferências, mas sei que quando ela tiver o poder de escolha, irá muitas vezes escolher o contrário ahahahhahahaha.
Gosto muito da Palavra Cantada, Adriana Partimpim, Barbatuque, tem as versões Coldplay, Bob Marley, Beatlhes e outros mais para bebês  mas também ouvimos Galinha Pintadinha e agora no berçário ela conheceu a Xuxa, Patati Patatá entre outros.

Clara já teve aula de música no Berçário e as Berçaristas disseram que ela adorou.
Quando estamos no carro, eu canto pra ela e ela dá gargalhadas. No meu celular, tenho um app (Lullaby for Babies 2) que ela simplesmente AMA e sempre se acalma quando escuta a música 2.

Só acho que devemos variar em nossas escolhas, assim, a criança também tem a opção de escolha, né?

Quanto a televisão, eu particularmente não gosto de deixá-la assistindo, inclusive AMEI que no Berçário não tem TV. Não sou contra, mas Clara está na fase de desenvolvimento, de brincar, aprender e descobrir coisas novas no mundo, em seu corpo e acho que a televisão ainda é cedo.
Quando ela está na frente da televisão, tento pelo menos deixar nos desenhos próprios pra bebês.
Segundo meu Pediatra, não tem problema deixá-la "assistindo" um filme violente, por exemplo, pois ela não tem noção de entender, ela gosta das cores.

Ok, ela tem quase 7 meses apenas, mas como ela ri pra TV quando o desenho faz alguma coisa engraçada ou muda a voz do personagem???
É a mesma coisa quando brinco com ela e faço 1001 voz e ela caí na gargalhada.
Pelo sim, pelo não, não a deixo assistir coisas que eu quero assistir.

Em casa funciona assim: Clara fica 9 horas no Berçário, quando chegamos em casa, ela é a prioridade, então se ela vai ficar na sala conosco, brincamos com ela, cantamos, lemos histórias, fazemos nossas palhaçadas. Não uso a televisão como recurso pra ela ficar quieta, sabem? E se ela for assistir televisão, iremos todos assistir um desenho bem colorido. Acredito e gosto muito do equilíbrio e como ela já fica o dia todo longe da gente, enquanto ela está acordada em casa, ficamos com ela, né???

Sim, ser mãe, pai não é fácil. Principalmente depois de um dia inteiro de trabalho, mas como digo, ela foi planejada, querida e sonhada, então faz parte desta fase, né?

Quando ela estiver maior, posso mudar esta rotina e forma de pensar, mas por enquanto, faço assim e não recrimino quem faz diferente, respeito. Afinal, só a gente sabe aonde o calo aperta, né????

Fonte: Google

Como é aí na casa de vocês????
Beijos

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A Clara também tem Pai, viu?

Oi gente, tudo bem?

Cada dia que passa eu me surpreendo mais com o Marido. Pra quem nunca ouviu falar dele, relembre aqui.

Meu sonho?

Que ele demonstre mais interesse pelas minhas coisas, inclusive o blog. Não que ele não ache legal, me apoie, mas como um bom capricorniano, ele tem a forma dele de se mostrar empolgado.
Tipo, ele comemora sem precisar soltar fogos de artifício, sabem?
E eu sou o exagero em pessoa ahahhahahahhaha.

Até aí, tudo bem. Eu o amo e está tudo certo. Mas vira e mexe eu fico perguntando as coisas pra ele, assim o mantenho inteirado de tudo e claro, vejo o interesse dele nas coisas que estão acontecendo.

Já falei pra vocês que o blog está passando por uma mudança, já mudei o nome e logo, logo a logomarca e template novo estará no ar (EBAAAAAAA, **** fogos de artifício****).

Quando fui escolher o nome, não pedi ajuda e opinião dele, pedi pra Mãejestade (contei aqui), mas quando recebi o email com a ilustração, fiquei tão feliz e quis dividir com ele.

Ele com sua tamanha empolgação deu sua opinião, eu ouvi, mas de quebra soltei:

- O Dindo da Clara gostou, achou fofo!

Ele rebateu na hora:

- Se você mostrou primeiro pra ele, pra quer minha opinião? Liga pra ele e pergunta pra ele então.

Claro, eu caí na gargalhada.

Mas o ápice da noite foi quando ele viu o post E Clara conheceu o mar!, percebeu que não tinha foto nenhuma dele.
Gente, vocês não fazem ideia de como ele ficou.
Ele simplesmente falou:

- Clara não tem pai, é?
- Pra que ter foto do pai da Clara, né? 

Eu respondi:
- Mas você não gosta de colocar fotos sua na internet

Ele:

- É só você me mostrar a foto antes e tudo bem!

Quase rolei de tanto rir!

E com vocês aí em casa?
O pai/Marido fica com um certo "ciúmes"????
Marido aqui se revelou e confesso que AMEI esta demonstração de interesse.

Agora pra encerrar o post:
Pessoas, com vocês - O Marido e PAI da Clara, afinal ele existe, não é um fantasma ou um homem imaginário rsrsrsrs:

Família reunida na praia!!!

Vários momentos de Pai e Filha!!!!

OBSERVAÇÃO: Marido, eu te amo, tá??? E pra sempre <3 (*** fogos de artifício***)

Beijos

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Sim, eu voltei ao trabalho.

Oi gente, tudo bem???

Que competição no Mundo Materno existe, eu aprendi assim que Clara nasceu.
Que existe o movimento "mais" mãe e "menas" mãe eu também já aprendi.

O que eu não entendo é a falta de respeito entre as diferenças de opiniões.
Tanta gente luta pela liberdade de expressão, contra a homofobia, racismo, preconceitos de forma geral, mas quando você encontra um grupo de mães que tem um ideal, o que mais existe é a falta de respeito com as quais não fazem parte deste grupo.

Querem um exemplo mais que básico?

Existe o grupo Parto Normal, que simplesmente acha que toda (ou quase toda) mulher que teve Parto Cesárea não é tão boa mãe, ou como já li por aí, é frouxa e não sabe a verdadeira dor de ser mãe.

Hoje em questão, venho falar de nós mães que trabalham.
Sabe o que acho engraçado?
Há algum tempo atrás, as mães que ficavam em casa é quem eram "apedrejadas" e hoje, com tanta evolução, quem são apedrejadas são as mulheres que voltam a trabalhar.

Existem 2 grupos de pessoas: As que trabalham por realização profissional/pessoal e as por motivo financeiro.
Até aí tudo bem, quer dizer, tudo bem nada, pois o que já li e ouvi foi:

* Se você quer ser mãe, não tem como ser realizada profissionalmente, pois precisa dar atenção ao seu filho.

* Um filho precisa muito mais de carinho, afeto, do que brinquedos, viagens, roupas caras, boa escola.

Calma aí!

Sim, a vida muda depois do filho;
Sim, os objetivos mudam;
Sim, eles dependem de nós durante muito tempo. Entre outras coisas mais, que cada um em sua casa sabe quais são as necessidades.

O que me deixa bem triste, é a falta de respeito quando algum grupo levanta uma bandeira.
Acredito que se há uma divisão e dedicação do tempo, tudo se resolve.

Eu precisei trabalhar, por simples questão financeira, Clara foi pro berçário e isso não me impediu de brincar com ela, cuidar dela, amá-la incondicionalmente, amamentá-la (relembre aqui) toda vez que ela quer enquanto estamos juntas e ela continuar só no leite artificial.

Eu divido meu tempo com ela, ou melhor, quando a pego no Berçário e vamos pra casa, eu fico com ela, me dedico à ela e quando ela dorme é que vou pensar em o que fazer pro jantar e fazer minhas coisas.
Se cansa? Lógico que cansa, afinal sou ser humano, mas tenho prazer em ficar com ela, desejei ser mãe e já sabia que teria que trabalhar.

O que mais me incomoda são as pessoas que dizem que abriram mão de tudo pra serem mães e que deixaram de trabalhar pra ficarem com seu filhos. Que simplificaram ao extremo suas vidas pra conseguirem ficar em casa e que eu devia fazer o mesmo.
Gente, se você tem condições de ficar em casa pra cuidar 24hs/dia de seu filho, super parabéns! Aproveite mesmo seu dia ao lado dele, brinque, mas brinque de verdade, não o deixe o dia inteiro na frente da televisão, comendo porcarias enquanto você vai na manicure, passeia no shopping e tira a soneca da tarde.
Já vi muita mãe que fica em casa, mas deixa seu filho "a Deus dará".

Admiro sim, as mães que ficam em casa, mas CUIDAM de verdade de seus filhos e ainda se mantém lindas. Não preciso puxar o saco de ninguém, mas tomo a liberdade pra citar algumas mães que não trabalham fora (trabalham em casa),  mas se dedicam aos filhos: Loreta, Aninha, Carol, Bárbara entre outras que agora não me lembro.

Assim como admiro as mães que trabalham e ainda sim se dedicam aos filhos sem desculpas de cansaço e afins: a Keka, Rose, Sam, Fabi, Michele entre outras também que não me lembro e tenho pouco contato.

Tive que desabafar, pois li um texto esses dias super desrespeitoso com as diferenças que existem entre as famílias e acho que se queremos criar pessoas melhores, precisamos nós, sermos mais tolerantes e aceitarmos de uma vez por todas toda e qualquer diferença.

De que adianta levantar a bandeira contra a diferença dos brinquedos entre meninos e meninas e tantos outros assuntos da Maternidade, se nós mães não toleramos as diferenças entre parto normal X cesárea, leite materno X leite artificial, dona de casa X profissional???

Fonte: Google

E com vocês?
Já sofreram alguma "discriminação"?
Beijos

-

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E Clara conheceu o mar!

Oi Gente, tudo bem?

Sábado tive que ir visitar uma obra na Praia do Camburi e aproveitei e fui com a família toda, ou melhor, quase toda, a Astrid (filha peluda) ficou em casa. Mas calma! Meus pais moram do lado de casa e forma dar toda a assistência pra minha Peluda!

Pois bem, não foi uma viagem programada e claro, tiveram seus erros de percurso nada grave, mas que serviram como aprendizado pras futuras viagens com bebê, criança e etc.

Acordei cedo, separei as coisas da Clara: roupas, fraldas, fraldas pra água, termômetro, medicamento anti-térmico, anti -alérgico, copo, perfume, shampoo, protetor solar, laços, sapatos, brinquedos, banheira inflável do pato, óculos escuro e etc

Separei minhas coisas, as coisas do Marido e lá fomos nós.

No início, íamos fazer só um bate volta, mas com o sol que amanheceu, eu amo praia, mar, sol e ir até a praia e não mergulhar seria um pecado, né? Então de manhã decidimos que iríamos dormir lá, porém, não tínhamos reservado nenhuma pousada. Eu e muito menos o Marido conhecemos o litoral perto de São Sebastião, estou acostumada a ir pra Ubatuba.

Enfim, enquanto estávamos indo, o Dindo da Clara ficou procurando na internet uma Pousada boa, barata e que aceitasse bebê.

A viagem foi tranquila, Clara dormiu pouco, Marido parou umas 3 vezes pra ela mamar e eu trocá-la e tudo ficava perfeito. A gente foi brincando, cantando, fazendo palhaçadas e se divertindo.

Demoramos um pouco mais do que o previsto e o normal, até por conta das paradas e quando descemos do carro e veio aquele bafo do calor, juntou tudo  na Clara: cansaço, calor, fome, fralda molhada e ela começou a chorar desesperadamente. Sabem aquele choro de: Chega! Eu quero me refrescar, mamar e ficar numa boa longe deste bebê conforto?

Pois bem! Era esse.(Também já se passava das 15:00 e ela estava desde às 10:00 dentro do carro.)
Marido é super tranquilo ... enquanto Clara não está chorando.

O que isso ocasionou?

Paramos na primeira Pousada e sem pesquisar, lá ficamos.
A Pousada não era das melhores, mas também não era das piores, só não tinha uma infraestrutura melhor pra ficar durante o dia, tipo piscina, frigobar ..... frescuritas mais, sabem?

Chegamos na Pousada, dei banho na Pequena, amamentei, fomos almoçar e nós 3 dormimos o resto da tarde, afinal, além do cansaço não tinha como eu levá-la à praia com o sol super forte em plena 16hs da tarde, né?

Acordamos às 17:30 e nos arrumamos pra ir até a praia: Clara colocou seu maiô e óculos escuros e lá fomos nós, era só atravessar a rua e lá estava a imensidão do mar.

Clara ficou encantada! A coloquei no tapete (sim, eu esqueci de levar canga), ela tomou água e lá ficou observando toda aquela novidade!
A água estava super quentinha e o Marido a levou pra conhecer o mar. Ela ficou assutada quando a onda veio pra perto dela, mas em nenhum momento chorou.
Ficamos lá, até o sol se pôr, eu observando minha filha na praia.

Gente, praia pra mim é tudo de melhor, é onde recarrego minhas energias e vê-la ali, onde sempre sonhei em levá-la e imaginei como seria foi o máximo!

No dia seguinte, aproveitamos menos, pois o sol estava MUITO forte, mesmo antes das 10hs e nós não tínhamos guarda sol.
Levei o pato inflável dela, afinal, quem não tem cão caça com "pato", né? E ela ficou lá brincando na água por uns 30min.

Em resumo, o que tive a certeza é que:

- Com criança temos que nos organizar melhor, neste caso, eu devia ter procurado uma Pousada um pouco melhor, que tivesse pelo menos um guarda sol pra emprestar aos hóspedes;

- Se a viagem for mais longa (de dias), a Pousada deve ter uma infra - estrutura pra ficar durante o dia, afinal com bebê não dá pra ficar o dia todo na praia com o sol forte que estava;

- Devia ter comprado o repelente infantil em São Paulo, pois lá paguei R$ 20,50 em um pequeno e não tive opção de escolha;

Mas no resumo de tudo, foi maravilhoso passar esse 1 dia e meio com o Marido e a Clarinha na praia, nos divertimos bastante!

Ah! A volta foi mais rápida, fizemos em 2hs e a Clara dormiu a viagem inteira.

E com vocês?
Como foi a primeira vez dos Pequenos no Mar???

Beijos

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Parabééééééns, Papy!!!

Quando eu tinha 4 anos, minha mãe faleceu, meu pai biológico seguiu o pedido dela e me deixou com minha avó e tia maternas. Sim, a minha mãe que tanto falo sempre, seria minha tia.

Minha "tia"/mãe, namorava o Renato, que era o meu tio e após 7 anos eles se casaram e eu fui morar junto com eles e desde então, ou melhor, desde sempre eles são meus pais. 

Com isso, ganhei meus irmãos, novos primos, tios, avós e uma nova família.

Não tenho problema nenhum com isso, sim, sinto saudades e lembro perfeitamente da minha mãe, mas sou feliz com a família que me foi dada de presente.

nunca fizeram diferença alguma de mim, sempre tive tudo o que meus "primos"/irmãos tiveram e sou muiiiiiiiiiiiiiiiiito feliz!

O post de hoje é uma singela homenagem pra este Homem que sempre me acolheu e cuidou de mim!

Papy, Tito, Papyto.... tantos são os apelidos dado pra você.

E assistir a trilogia do Senhor dos Anéis, Harry Potter comendo chocolates e pipoca, então???? Aí que saudades!!!!

Agora eu "perdi" um pouco a vez, né? Nasceu Clarinha, sua primeira neta ... aquela que você está louco pra começar a fazer bagunça com você.

Já até imagino vocês dois em Ubatuba, lá no Puruba se divertindo a beça!

Pai é quem cria!

Foi pra você que entreguei todos os presentes feitos na escola nos Dias dos Pais,

Foi você que me levou no médico quando fiquei doente,

Foi você quem me deu ombro, enxugou minhas lágrimas e sorriu comigo,

Foi você quem pagou meus estudos, comprou meus remédios, me vestiu,

Foi você que me educou e me mostrou o que é ter caráter e princípios,

Foi você que dançou comigo a valsa dos pais, padrinhos na minha formatura.

Sim, foi você que me deu amor, carinho, bronca, compreensão, ensinamentos, educação.

Te amo.

Hoje é o aniversário de uma das melhores pessoas que conheço e que tive a honra de ser dada como filha.
Um Homem íntegro, batalhador, engraçado, divertido, paizão e agora vozão pela primeira vez!

Pai, você simplesmente é meu herói, aquele que nunca me deixou faltar nada, nunca fez diferença alguma de nada.
O que me ensinou valores, princípios, o que me deu aula de matemática, o que puxou minha orelha quando precisei e o que estava ao meu lado pra me aplaudir e vibrar comigo.
Você é tudo pra mim, te amo demais e te desejo o que há de mais lindo, maravilhoso e sereno neste mundo.

Parabéns e sim, eu tenho o MELHOR PAI DO MUNDO!!!!

TE AMO!!

Ter família é algo maravilhoso. Graças à Deus tenho uma família que amo demais, somos unidos de verdade e queremos o bem mutualmente uns dos outros. Sim, também temos nossas diferenças, mas nos respeitamos acima de tudo.

Beijos

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Banho de sol, você sabe a importância?

Quando Clara nasceu, a pediatra que deu a alta da maternidade orientou que desse banho de sol diariamente, mas não me explicou o porque.

Graças a Deus, fiz faculdade na área de saúde e sei a importância do sol, mas o sol do horário correto pra nossa saúde e pra saúde do bebê.

Existem algumas vitaminas que além de ingerirmos com a alimentação, precisamos de algum fator pra sintetizá-las e elas terem efeito em nosso organismo. No caso em questão, a vitamina D só é sintetizada com os raios solares.

Ok, eu sempre usei isso como desculpa pra torrar no sol, mas como minha mãe diz, eu "criei juízo" e não faço mais isso hahahahaahaha.

Pra dar o banho de sol nos bebês, devemos seguir algumas orientações:

- Expor o bebê com pouca ou nenhuma roupa (claro, depende da temperatura e clima do dia, né?) no horário do sol "bom", que são até às 10:00hs ou após às 17:00;
- Você pode fazer isso dentro de sua casa mesmo, mas fique atenta e abra os vidros, pois o fator que sintetiza a vitamina D não ultrapassa o vidro;
- No começo, o banho de sol deve ter duração de 5 - 10 minutos e gradativamente pode-se chegar em no máximo 1 hora;
- Deixe o bebê tomar sol de frente e de bruços, assim ele toma sol por inteiro.

Mas vem cá, você sabe pra que serve a vitamina D e onde a encontramos???

A vitamina D tem um papel importante em assegurar o funcionamento correto dos músculos, nervos, coagulação do sangue, crescimento celular e utilização de energia.  As fontes naturais mais ricas em vitamina D são os óleos de fígado de peixe e os peixes de água salgada.

A falta de vitamina D na alimentação ou a inadequada exposição aos raios solares pode causar raquitismo na criança, doença do tecido ósseo que ocorre durante a fase de crescimento, caracterizada por inadequada mineralização do osso por falta de vitamina D ativa.

Eu sempre tive costume de dar o banho de sol na Clara pela manhã, pois normalmente no fim do dia já tem um ventinho mais gelado. Por sorte, no quarto dela, o sol bate pela manhã, no horário certo e é quando a colocava deitada pra se "bronzear". Atualmente, ela está indo pra escola e lá eles também dão o banho de sol, mas com roupa.

Clara com 1 mês

Clara com 4 meses (na época essa foto fez sucesso no IG rsrsrs)

Viram como é importante o sol pros bebês e crianças?

Então se organize e inclua o banho de sol em sua rotina. Pode ser até no passei diário, uma volta no quarteirão.

E se seu filho já vai pra Escola, verifique se eles dão banho de sol nas crianças, observe se seu filho está "bronzeadinho" e quando puder, passe de surpresa por lá no horário do sol bom e descubra se realmente tem algum lugar que bate sol e existe condições de darem o banho de sol.

Ah! Gostaria de convidá-los a curtir nossa fan page, me seguir no Twitter e também no Instagram (@papreusse). Vou adorar a companhia de vocês.

Beijos

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Volta ao trabalho X Amamentação

Quem me conhece sabe o quanto levanto a bandeira da amamentação. Sei que não é fácil, tive problemas e dificuldades no começo, mas procurei ajuda (relembre aqui) e estou firme e forte até hoje na amamentação materna e em livre demanda.

Um dos meus maiores medo é meu leite secar, Clara não querer mais mamar e pararmos de ter este momento tão nosso e que acima de tudo faz super bem pra saúde do bebê.

Sempre li muito sobre a amamentação e ao longo da minha licença maternidade fui me preparando pra continuar com a amamentação. Faço parte de um grupo no Facebook sobre Amamentação Solidária, quando tenho dúvidas, pergunto por lá e sempre tenho a resposta, inclusive da moderadora, a querida Simone de Carvalho.

Pra continuar com a amamentação após o retorno ao trabalho, é necessário que você realmente queira, se disponha e claro, tenha o apoio do Marido em casa, pois não é tão fácil quanto parece. Temos que nos organizar com a ordenha e normalmente depois de um dia inteiro longe de você, seu bebê quer ficar grudado em você e mesmo assim, você precisa encaixar o momento da ordenha no seu dia.

Aqui no meu trabalho, não tenho um local fechado pra fazer a ordenha, faço na copa que é aberta e peço gentilmente pro meu gerente não vir até aqui enquanto ordenho. Faço a ordenha 2X/dia, uma pela manhã, por volta das 11 - 12hs e outra no meio do dia, por volta das 15 - 16hs e consigo tirar pouco mais de 120ml.

No meu horário de almoço, vou até a escola da Clara pra amamentá-la e ficar uma hora com ela no meio do dia. Ela fica na escola das 8:30 às 17:00hs.

Quando chegamos em casa, ela fica grudada no meu peito mamando. Gente, ela dá cada golão, fico impressionada. e ficamos grudadas mais ou menos das 17:30 até às 21:00hs, dormimos um pouco juntas, aí eu levanto pra fazer meus afazeres domésticos e ela continua dormindo um pouco mais.

Durante a madrugada, ela ainda mama. Na realidade, Clara continua mamando em livre demanda quando está comigo e no berçário o leite também é livre e conforme esta aumentando a necessidade de leite, eu estou mandando mais, assim não desperdiço o leite e supro as necessidades da Clara.

Clara não aceitou chupeta, mamadeira, copo de transição. Ela toma o leite materno de colherzinha, tanto na escola ou quando fica com meu Marido sozinha.

Seguindo as orientações dos especialistas, eu comprei potes de vidro com tampa de plástico (os de café instantâneo são ótimos e tem um tamanho bem interessante. Faço a ordenha com uma bomba elétrica e antes de fazê-la eu lavo bem as mãos com água e sabão, passo álcool gel, seco com papel toalha, massageio as mamas e começo a ordenha, sempre com calma. 

Por sorte, aqui na loja tem geladeira com freezer e eu já ordenho e congelo o leite.
Eu não estoco por muito tempo, normalmente tenho pra 2 dias apenas. Caso você consiga estocar uma quantia maior, deve etiquetar os vidros com a data de ordenha, pois o leite congelado dura 15 dias.

Outro ponto super importante é que o leite deve ser descongelado dentro da geladeira e aquecido em banho maria. Jamais deve ser aquecido em microondas ou fogão diretamente na panela, pois assim ele perde seus nutrientes.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES 

de acordo com o Regimento do Banco de Leite do Brasil (FIOCRUZ).

Temperatura máxima para armazenamento e conservação:

5º C para leite refrigerado

3º C para leite congelado

Tempo de Congelamento:

Geladeira: 12 horas

Freezer: 15 dias

Armazenamento:

Não pode ser congelado em potes e/ou saquinhos plásticos.

Armazenamento apenas em recipientes de vidro com tampa plástica.

Transporte:

Não pode ser transportado em temperatura ambiente.

O leite ordenhado no local de trabalho deve ser transportado para casa em bolsa térmica com gelox, nessas condições o tempo máximo de transporte é de 6 horas.

O pote com leite precisa ser armazenado e refrigerado na geladeira da empresa, portanto não pode ficar dentro da bolsa térmica, mesmo que a bolsa esteja gelada.

IMPORTANTE: As normas americanas não são as mesmas brasileiras e existe muita informação na internet baseada nelas.

Mais dúvidas?

Sempre que tenho alguma dúvida sobre a amamentação, entro aqui na Comunidade Aleitamento Materno, não tem bomba elétrica e não quer comprar? Então alugue aqui, eles tem planos quinzenais e mensais e alugam diversas bombas, vidros pra armazenação.

A bomba que uso é essa da Medela:

COMO TIRAR O LEITE

Em primeiro lugar, você precisa estar em um local e momento tranquilos. O ideal é que o bebê esteja dormindo, assim você não precisa interromper a retirada do leite. Esqueça também o celular e o telefone. “Essas atitudes fazem com que o leite flua melhor. Se a mãe for tirar o leite no trabalho, que seja no horário do almoço, em um local agradável e sem pressa”, diz Sônia de Lourdes Liston Colina, pediatra do Hospital Edmundo Vasconcelos (SP). Lembre-se também de ter um copo de água ao alcance. 

Você pode extrair seu leite com as próprias mãos ou com bombas de sucção. “A ordenha manual é muito simples e prática, mas nem toda mãe consegue fazer. O jeito de tirar o leite varia de cada mulher”, afirma Sônia. 

Para retirá-lo manualmente, é preciso que você massageie a mama como um todo, com movimentos circulares da base em direção à aréola. Uma das maneiras é colocar os polegares acima da aréola e os outros dedos abaixo e, assim, espremer ritmicamente a parte inferior do seio, enquanto o pressiona contra a costela. Esse processo pode levar, em média, de 20 a 30 minutos em cada mama, principalmente nos primeiros dias. 

Há mulheres, no entanto, que preferem a bombinha manual, outras, a elétrica, que são mais caras e podem ser alugadas. Se optar por esses acessórios, é fundamental que você cuide da higiene deles, deixando-os sempre esterilizados. 

Seja qual for o processo da extração do leite, higienize sempre as mãos antes e as mamas: você pode lavá-las com sabonete neutro e secá-las levemente, sem fazer atrito, com uma toalha bem macia. Evite ainda falar, espirrar ou tossir enquanto tira o leite. “A ordenha exige paciência, porque é normal a mulher ter dificuldade nas primeiras vezes. Se for voltar ao trabalho, o ideal é começar a extrair o leite cinco dias antes”, afirma a especialista. 

COMO ARMAZENAR

Use potes de vidro (prefira os de boca larga caso retire o leite manualmente) esterilizados e identifique-os com uma etiqueta com o dia que retirou o leite. Se ele for usado num período de 24 horas, pode ficar somente na geladeira. Além desse período, é preciso congelar. No freezer, sem ser aqueles acoplados, ele pode ser armazenado por até 15 dias. 

Se for retirar o leite fora de casa, como no trabalho, por exemplo, ele deve ser conservado sempre na geladeira e transportado em uma bolsa térmica. 

Para oferecer o leite ao bebê, nunca se deve fervê-lo, muito menos usar o micro-ondas para tirar o gelo. Se ele não estiver congelado, é só mergulhar o recipiente direto da geladeira para uma água morna. Agite-o levemente para que ele todo fique na mesma temperatura, que deve ser a ambiente. Se estiver congelado, retire do freezer e coloque na geladeira um dia antes de ser usado. Depois, o processo é o mesmo. 

Lembre-se: o leite extraído nunca deve substituir a amamentação do seu filho. Além da sucção do bebê ser a responsável pela produção do leite, segundo Sônia, há uma perda de micronutrientes do leite materno quando ele é congelado.

Fontes: Sociedade Brasileira de Pediatria; A Bíblia da Gravidez, Wladimir Taborda e Alice D´Agostini Deutsch - http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer

Espero que tenha ajudado e que consigam dar continuidade na amamentação.

Beijos

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Começou a Introdução das Frutas

Clara entrou no berçário 9 dias antes de completar 06 meses e era meu sonho deixá-la exclusivamente no leite materno até então, porém, também tive vontade de ser eu a primeira pessoa a dar sua primeira fruta e com isso, ela comeu sua primeira fruta com 5 meses e meio.

Palpites é o que não falta na maternidade, né? E com a alimentação não é diferente.

Meu Pediatra disse que podia começar com qualquer fruta, que não era importante dar sucos, pois o melhor é acostumá-la a comer as frutas, pois tem mais benefícios nutricionais.

 Com todos os palpites dados, orientação recebida do Pediatra, fui no sacolão perto de casa pra comprar as frutas. Resolvi começar com o tão famoso suco de laranja lima e escolhi a pêra, maçã e banana pra serem as primeiras frutas e dei preferência pelos produtos orgânicos.

Lá fui eu toda empolgada com mais este momento da Clara, coloquei o babador, peguei o copinho de transição pink, o pratinho fofo, a colher cor de rosa, a coloquei no bebê conforto e cantando e conversando:

- Clara vai tomar suqinho, lá lá lá láááaaa!!!

Gente, vocês não fazem ideia da reação da Pequena, ela simplesmente ODIOU o suco de laranja lima, teve ânsia, se arrepiou inteira, vomitou e só deu chegar perto dela com o cheiro ela vomitou mais ainda.Me senti a fracassada e aí bateu o desespero de: Meu Deus, ela vai pro Berçário, precisa comer, pois vai morrer de fome! Sim, sou dramática, ansiosa e desesperada ... sou mãe!!!! ahhahahaaha

No mesmo dia, a tarde, raspei a pêra toda confiante que ela ia amar a nova sensação. Pensei,: bom, isso é uma textura diferente do líquido, pode ser que ela goste mais do que o suco.
 Pois bem, não foi bem assim, ela fez a maior careta, teve ânsia, mas depois de muita palhaçada ela riu e comeu 2 colheres, pelo menos com a fruta amassada ela não vomitou. hahhahahaahha

No segundo dia, tentei a banana, confesso que ela gostou mais, mas mesmo assim teve as caretas, ânsia e depois de todo show, ela comeu suas 2 colheres.

Clara começou a comer melhor as frutas no berçário, ela já provou maçã, banana, pêra, melão, manga, mamão e abacate. Ela come 2 porções/dia de fruta, sendo que uma diferente da outra, mas semana passada ela teve um processo alérgico e não sei do que ela desenvolveu alergia e a recomendação do meu Pediatra foi em repetir consequentemente umas 3 vezes cada fruta, pra saber do que Clara pode ser alérgica.

Sim, eu fiquei bem empolgada com esta fase, posso te enfiado os "pés pelas mãos", mas agora já aprendi que não adianta causar uma "overdose" de novidades pros bebês e serei mais cautelosa com as papas salgadas que irei iniciar no carnaval, pois sou eu também que quero ser a primeira a dar sua primeira papa salgada!

Hoje ela já abre a boca pra comer, mas também quando não quer mais, trava a boca de um jeito muito engraçado e nada, nem ninguém a faz abrir. Como pode uma menininha de 6 meses e meio ser tão esperta assim????

Vocês te dúvidas sobre como começar?
Olha que legal este Especial Papinha.

E com vocês???
Como foi o processo de introdução das frutas???
Beijos

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Batizado parte II: Decoração e Dicas

Sei que já faz um tempo, mas como prometi: Aqui está o Batizado da Clara !

Fonte: Maternidade Colorida

Pesquisando pela internet, vi fotos lindas de batizado, mas queria fugir do tradicional Anjos, Ovelhas e Santinhos e parti pro tema: Jardim encantado, Pássaros e Borboletas e deixei a imaginação fluir.

Quando você começa a organizar uma festa e inicia o orçamento de tudo, quase pira, pois o custo é alto (claro, depende do bolso de cada um). Eu, apesar de querer tudo, sempre coloco um valor na cabeça para gastar e tento ao máximo mantê-lo até o fim, por isso, pesquiso bastante mesmo.

Em relação a comida, pensei logo no Buffet de Crepe, pois além de gostoso, normalmente o buffet já leva todo o necessário e eu não iria precisar me preocupar com aluguel de louças, contratar serviços e afins.
Eu contratei o Crepe Anne, fui super bem atendida desde o primeiro contato e no dia da festa a Equipe arrasou no atendimento, organização, limpeza e claro, os crepes são deliciosos, bem recheados e com produtos de primeira.

Fonte: Maternidade Colorida

A parte da papelaria personalizada, eu fiz às pressas com a Mini Decor, e adorei todo o serviço. Ela desenvolveu a arte de acordo com meus pitacos, pois eu já tinha ideia do que queria, inclusive os dizeres do "santinho"/marcador de livros e a de agradecimento. Me mandou tudo prontinho via Correio e tudo deu certo.

Já desisti de querer economizar no quesito fotos e contratei uma super, linda e adorável fotografa, a Miriam Massei, que além de mãe é uma super profissional. Olha o mimo de como ela entrega o CD com as fotos tratadas:

Fonte: Maternidade Colorida

Em relação a decoração, comprei as bandejas provençais pela internet em MDF cruas e o Marido pintou com tinta branca latex,  saiu bem mais barato do que ter que alugar e já tenho caso resolva usar em outras datas (confesso que já usei).

Fonte: Maternidade Colorida

Os enfeites de mesa eu usei latas de leite em pó, amarrei cordão e colei com cola quente borboletas e pássaros que encomendei com a Graciette Bustamante.

Fonte: Maternidade Colorida

Para fazer o painel, eu escolhi algumas fotos da Clara, fiz moldura com papel colorido e coloquei na parede de fundo da mesa, com fitas de cetim, além disso, engomei tecidos diversos, recortei borboletas, pássaros e flores e coloquei na parede.

O bolo pra enfeitar foi feito de tecido pela As Fuxiqueiras, aluguei as mesas, cadeiras, toalhas e etc da Rental Bens, que me atendeu de um dia pro outro.

Fonte: Maternidade Colorida

Os doces, com exceção dos cupcakes e alfajores (que fui eu quem fez), eu encomendei da Yakuca e todo mundo elogiou bastante. Encomendei brigadeiro branco, brigadeiro de limão, doce de coco, brigadeiro belga, bicho de pé, brigadeiro de nozes e bolo de nozes.

Fonte: Maternidade Colorida

De lembrancinha, coloquei amêndoas brancas em caixas de acrílico 5X5. Além disso, tinha tubets com bala de goma, bis, batom, água mineral tudo personalizado com o tema. As lembrancinhas dos padrinhos eu inclui um porta retrato com 1 foto da Clara e uma caixa com todos os brigadeiros.

Fonte: Maternidade Colorida

Ah!!! A roupa da Clara, a Dinda comprou na Silmara Bebê.

Fonte: Maternidade Colorida

Deu um trabalhão organizar tudo, pois Clara tinha 4 meses e dormia menos ainda. Fiquei algumas madrugadas preparando tudo, mas gostei do resultado, os convidados também e espero que no futuro Clara  veja as fotos e goste desta data e evento tão especial.

Demos o primeiro passo em sua vida religiosa, acho muito importante termos fé, esperança e amor em nosso coração e vida, unindo com saúde, conseguimos ter forças pra continuar sempre.

Gostaram?
Espero ter ajudado com as dicas e fornecedores.
Beijos

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O "Bicho Papão" do berçário é bonzinho, podem acreditar!

Eu estava esperando o blog ficar totalmente pronto pra voltar a escrever, mas tenho tantos assuntos pendentes e a vontade de ficar mais ativa por aqui gritou forte.

Ano de 2013 começou cheio de novidades, agora além de escrever aqui, também sou uma das colunistas do Test Drive Mami e estou amando fazer parte desta Equipe tão bacana.

Após quase 6 meses, minha licença maternidade + 15 dias corridos de amamentação + férias chegou ao fim, Clara foi pro berçário e eu voltei pro trabalho. Sim, infelizmente isso desde a gravidez eu já sabia que ia acontecer, inclusive já tinha a data marcada: 08/01!

Chorei, fiquei deprimida durante dias. Minha mãe tentava me consolar e nada adiantava e o Marido com seu jeito prático de ser só dizia pra eu não sofre por antecedência, mas quem nunca?

Chegou o tal dia "negro" e na madrugada perdi o sono e fiquei chorando ao vê-la tão inocente dormindo em seu berço, MENTIRA, eu fiquei uns 15 dias dormindo grudada com ela a noite inteira ahahhahahahaha. Tomei banho, me maquiei, borrei toda maquiagem, me maquiei de novo, me arrumei e esperei ela acordar naturalmente.

Ela, tão fofa, acordou cheia de sorrisos às 7hs, dei seu banho, a troquei, amamentei e durante todo esse processo, fui explicando pra ela:

- Clara, agora você vai pra Escolinha, conhecer um monte de amiguinhos, as Tias que vão cuidar de você. Lá você vai brincar muito, vai comer as frutinhas, vai tomar o leite da mamãe, vai dormir, tomar banho.
A mamãe não está te abandonando, ela vai te deixar lá pra ir trabalhar pra gente ter um monte de coisa legal.

Ok, ela pode não entender, mas eu converso bastante com ela e explico tudo direitinho.

Chegamos na escola, ela abriu o maior sorriso, viu os brinquedos e ficou super bem. A maior dificuldade foi ela comer, pois estava começando a introdução das frutas e tomar o leite materno, pois ela não aceitou mamadeira, copo de transição e nem chupa chupeta. Ela tomou o leite foi de colher mesmo.

Já faz mais de 15 dias que ela está indo na escola e tudo está super tranquilo. Lógico que eu quase me afoguei em tantas lágrimas no primeiro dia, mas fiquei muito confiante e tranquila, pois realmente escolhi o Berçário que mais me passou confiança. (relembre aqui como escolhi o Berçário da Clara)

Atualmente, Clara já fica sentada sozinha, experimentou diferentes frutas e come super bem. Ela continua risonha e está mais esperta.

Quando vou no meu horário do almoço amamentá-la e no fim do dia buscá-la, ela abre o maior sorriso, me agarra e acalma meu coração. É tããããão gostoso!!!

E com vocês? Como foi o bicho papão da escolinha e volta ao trabalho????
Beijos

Arquivo Pessoal: Clara brincando no Berçário tããããão fofa!!!

Arquivo Pessoal: Clara brincando no Berçário tããããão fofa!!!

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Nome novo, Casa nova!!!

Oi gente, tudo bem????

Antes de mais nada: FELIZ 2013!!!!

Era uma vez uma mulher que sonhava em ser mãe, ela engravidou e durante a gravidez começou a seguir vários blogs sobre maternidade, fez amizades virtuais bem bacanas e algumas delas a incentivaram a fazer um blog.

Pois bem, foi assim que nasceu o  Dicas da Mãe Dipa. 

O tempo passou, a Maria Clara nasceu e quando dizem que depois que a mulher pari ela quer mudar tudo na sua vida é verdade rsrs. Eu era loira, cismei e escureci meu cabelo, clareei novamente, mas com outro tom de loiro  e com o blog nem preciso falar, né? Chegou um dia que olhei pra ele e pensei que precisava mudá-lo totalmente, inclusive o nome.

Aí eu pedi ajuda aos Universitários e perguntei pra Querida da Rose (Vida de Mãejestade) o que ela achava de eu mudar o nome do blog, layout do blog e etc e ela como sempre FOFA me ajudou, foi super bacana, delicada, sutil e foi aí que eu tomei coragem e comecei a ir atrás de todo processo e estou até agora tentando terminar, mas também não consigo mais ficar calada e deixá-lo tão parado.

Está sendo um desafio pra mim, pois sei como eu quero, mas não sei fazer e a pessoa que ia fazer todo o template, logomarca e etc me deu o maior cano por motivos de força maior e enquanto eu não conseguir voltar a ter salário eu não posso investir financeiramente aqui no meu cantinho (infelizmente), mas voltei a trabalhar dia 8/1 e em breve tudo voltará ao normal.

O porque do nome?

Bom, a maternidade pra mim é algo maravilhoso, amo ser mãe, acho tudo lindo, mas também confesso que tem dias e coisas que são bem difíceis, mas que não tiram minha satisfação em ser mãe, mas pelo menos por aqui, tem dias que de rosa ficamos meio acinzentados ahahahahahahaha

Bom, por enquanto é isso … Comecei o ano arrumando minha casa nova, sejam muito bem vindas sempre que quiserem. Comentem, palpitem e compartilhem ideias, experiências.

Beijos

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